Imagínese si pudiera obtener la tez libre de imperfecciones que le brinda la base, el aspecto húmedo del iluminador y el rubor saludable del rubor, todo sin maquillaje. Muchas de nosotras nos esforzamos por tener una piel radiante con nuestro maquillaje, pero con algunos ajustes en tu rutina de cuidado de la piel y estilo de vida, es posible tener una piel clara, sana y radiante de forma natural. Esto es lo que recomendamos para un brillo saludable.
Nuestros mejores consejos para una piel radiante son:
#1 exfoliar
#2 Hidrata
#3 Prueba un masaje facial
#4 Obtenga más vitamina C
#5 Come más aguacates
#6 Mantén las cosas limpias
#7 Elige el limpiador adecuado
#8 Pruebe un tratamiento en la clínica
Aquí en Face Dr, nuestro equipo de expertos en piel ha ayudado a miles de clientes a obtener una tez clara y una piel radiante. Tenemos décadas de experiencia en el mundo del cuidado de la piel y hemos aprendido algunos consejos y trucos en el camino. Antes de sumergirnos en cómo cada uno ayudará a aumentar la luminosidad de su piel, veamos las cosas que a menudo se interponen en el camino de una piel radiante.
Las principales causas de una piel apagada, cansada y sin vida son:
- Una acumulación de células muertas de la piel.
- Deshidración
- Dieta y estilo de vida deficientes, como fumar, beber y comidas rápidas
- Entorno, como temperaturas frías o aire seco.
- daño del sol
- Usar los productos equivocados
Siga leyendo para descubrir cómo cuidar la piel para que brille en poco tiempo. Si está buscando productos, ingredientes y rutinas de cuidado de la piel para una piel radiante, también lo hemos cubierto. Para obtener más información, haga clic para leer nuestros artículos a continuación, o siga leyendo para conocer nuestros consejos para el cuidado de la piel.
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1. Exfoliar
Una de las principales causas de la piel opaca es la acumulación de células muertas de la piel. Para eliminarlos y revelar una tez fresca y saludable debajo, es importante exfoliar. Puedes incorporar un producto diario a tu rutina, como un limpiador exfoliante o un suero, o usar un tratamiento semanal o quincenal, como un exfoliante o una exfoliación nocturna. Esté atento a los ingredientes exfoliantes como el ácido glicólico, el ácido cítrico o simplemente los alfa hidroxiácidos (AHA).
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2. Hidratar
La hidratación es importante tanto para ti como para tu piel. En primer lugar, asegúrese de beber suficiente agua. Cuando su cuerpo está deshidratado, extrae agua de áreas menos importantes como la piel. Beba de seis a ocho vasos de agua durante el día.
Sugerencia: use una botella de agua reutilizable. Es una forma fabulosa de llevar un registro de la cantidad de agua que bebes, ¡sin demasiados problemas!
Luego, incluye la hidratación en tu rutina de cuidado de la piel. Esto significa buscar ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico, los cuales extraen la humedad del aire y la introducen en la piel. Los sueros son clave para retener la humedad después de la limpieza, pero también puedes buscar máscaras que aumenten la humedad para un tratamiento semanal.
3. Prueba un masaje facial
Mientras que un masaje de espalda puede ser un gran alivio del estrés, un masaje facial en particular puede ser útil para hacer que la sangre fluya y animar la tez. Una mejor circulación conduce a más color y vida en la piel para ese brillo fresco y saludable. Los masajes faciales también pueden ayudar a reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
Puede usar un rodillo facial o incluso solo las yemas de los dedos para masajear suavemente su rostro, moviéndose hacia afuera a lo largo de la línea de la mandíbula, los pómulos y alrededor de los ojos. Masaje durante unos cinco minutos un par de veces a la semana.
Sugerencia: busque un rodillo facial de Jade real. Si crees en el poder de los cristales, estás de suerte, ya que el jade está asociado con la protección contra la energía negativa, el equilibrio de tu chi y la reducción de la ansiedad y la fatiga. Si no lo hace, los rodillos faciales siguen siendo una excelente manera de asegurarse de que su suero penetre en las capas más profundas de su piel. ¡Así que gana, gana!
Otra forma de aumentar la circulación es a través del ejercicio, así que asegúrate de hacer ejercicio durante el día con unos 30 minutos de ejercicio al día.
4. Obtenga más vitamina C
La vitamina C a menudo se considera un ingrediente milagroso en el cuidado de la piel. Eso es porque puede ayudar con todo, desde las manchas oscuras hasta combatir los signos del envejecimiento. Cuando se trata de una piel radiante, también puede ayudar con eso. Iguala el tono de la piel, protege contra los radicales libres dañinos que pueden causar el envejecimiento y la decoloración, y promueve el colágeno para una apariencia juvenil y voluminosa.
Esté atento a los sueros de vitamina C y elija la concentración más alta que su piel pueda soportar. Eso suele ser alrededor del 20% para pieles grasas y mixtas y el 10% para pieles secas o sensibles. Los sueros con un 15 % de vitamina C son ideales para las personas de piel media que no son demasiado secas ni propensas a la irritación.
Consulte nuestras recomendaciones de productos a continuación:
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5. Come más aguacates
Si necesitabas otra excusa para disfrutar de aguacates con tostadas para el desayuno, aquí está: los aguacates son realmente geniales para tu piel. Tienen un alto contenido de grasas saludables, vitamina E y, ese ingrediente tan importante para la piel, vitamina C. Las grasas saludables ayudan a rellenar y aumentar la hidratación de la piel. La vitamina E, como la vitamina C, ayuda a proteger la piel de los radicales libres, pero también ayuda a fortalecer la barrera natural de la piel, haciéndola menos propensa a la irritación, el enrojecimiento y las imperfecciones.
Su dieta tiene un gran efecto en el aspecto de su piel, así que, además de los aguacates, opte por alimentos integrales, muchas frutas y verduras, y mantenga el alcohol y los alimentos procesados al mínimo cuando pueda.
6. Mantén las cosas limpias
Es muy fácil que la suciedad y el aceite queden atrapados en los poros y hagan que la piel se rompa y te deje manchas, imperfecciones o simplemente una tez congestionada. Una forma de evitar que esto suceda es asegurarte de limpiarte la cara dos veces al día, especialmente antes de acostarte para desmaquillarte.
Otra forma de evitar los brotes es asegurarse de que todo lo que toque su cara durante el día se limpie con regularidad. Eso incluye tus brochas de maquillaje, teléfono, anteojos, funda de almohada e incluso tu flequillo. Trate de evitar tocarse la cara durante todo el día también.
7. Elige el limpiador adecuado
La limpieza es un paso imperdible en cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente por la noche cuando necesitas quitar el maquillaje, la suciedad y la grasa antes de acostarte. Asegúrate de usar el mejor limpiador para tu tipo de piel para dejarla lo más saludable y húmeda posible.
Para aquellos con piel grasa, opte por un limpiador a base de loción o gel y uno con ingredientes que combatan el aceite y equilibren como la arcilla o el ácido salicílico. Las personas con piel seca deben elegir un producto más cremoso con ingredientes hidratantes y calmantes como el ácido hialurónico y los botánicos.
Si tu piel es propensa a la irritación, es mejor que optes por un limpiador hidratante suave, mientras que aquellos con piel menos sensible deberían probar un limpiador exfoliante que puede trabajar más para eliminar las células muertas de la piel y otras cosas propensas a obstruir los poros.
¿Necesita ayuda para elegir el limpiador adecuado para usted? Eche un vistazo a nuestros limpiadores probados aquí o reserve una videoconsulta gratuita sobre el cuidado de la piel con uno de nuestros expertos para obtener más consejos.
8. Pruebe un tratamiento en la clínica
Los productos dietéticos y para el cuidado de la piel solo pueden llegar hasta cierto punto y si está buscando realmente iluminar su piel, un tratamiento en la clínica puede ser el camino a seguir. Para una forma más fuerte y efectiva de eliminar las células muertas de la piel y rejuvenecer la piel, considere la microdermoabrasión que elimina la capa muerta superior de la piel para revelar una tez fresca y saludable debajo. Para promover la cicatrización y la producción de colágeno y elastina. que rellenan y curan la piel, considere un tratamiento como microneedling. Este tratamiento utiliza pequeñas agujas para hacer agujeros en la piel para desencadenar el proceso natural de curación y rejuvenecimiento.
Además, si tiene una inquietud específica como el acné, la hiperpigmentación o el envejecimiento que hace que la piel se vea opaca, descolorida o plana, los tratamientos en la clínica pueden proporcionar una forma rápida de abordarlos.
¿Necesitas más consejos?
Hay tantas cosas que puede hacer para asegurarse de que su piel esté lo más sana, húmeda y radiante posible. Pero, ¿cómo sabes qué funcionará para ti y tu piel?
Ahí es donde entramos nosotros. Aquí en Face Dr, nuestro equipo de expertos en piel tiene décadas de experiencia ayudando a los clientes a obtener la piel radiante con la que todos soñamos. Ya sea a través de tratamientos, productos para el hogar o incluso algunos cambios simples en el estilo de vida. Podemos ayudarlo a refrescar el aspecto de su piel con una de nuestras consultas gratuitas en línea sobre el cuidado de la piel .
Con una consulta de 30 minutos, puede hablar con un profesional del cuidado de la piel sobre cualquier inquietud que tenga. Analizarán tu piel y te recomendarán los mejores productos. Solo recomendamos productos que sabemos que brindan resultados reales, por lo que puede confiar en que está usando algo que está garantizado que funcionará.
Además, podemos ayudarte a crear la rutina de cuidado de la piel perfecta para ti. Desde limpiadores hasta sueros, mascarillas y peelings, los productos correctos pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de aumentar la luminosidad de la piel. Le explicaremos exactamente qué aplicar y cuándo, para que su piel brille en poco tiempo.
