¿Qué es la vitamina E y por qué es buena para la piel?

Hannah Wilson

Cuando las personas piensan en vitaminas, a menudo tienen imágenes de gelatinas masticables y cápsulas de color herbáceo. Lo que quizás no le venga a la mente de inmediato es el hecho de que las vitaminas son componentes integrales para la salud de la piel, especialmente la vitamina E.

Echa un vistazo a los productos que ya están en tu rutina de cuidado de la piel y es probable que encuentres esta vitamina común entre los ingredientes. La vitamina E es común cuando se trata de productos tópicos para la piel, lo que demuestra que es un trabajador maravilloso probado y comprobado.

Con propiedades antiinflamatorias y poderes restauradores, esta pequeña vitamina hidratante puede frenar los efectos de muchos problemas comunes de la piel. ¡Suena bien para nosotros! En este artículo, encontrará todo lo que necesita saber sobre la vitamina E y por qué merece un lugar en su gabinete de belleza.

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Alternativamente, lea a continuación para obtener más información sobre la vitamina E.


¿Qué es la vitamina E?

Ingrediente para el cuidado de la piel con vitamina E

La vitamina E es en realidad el nombre de un grupo de ocho antioxidantes solubles en aceite, uno de los cuales se llama tocoferol. Este es el salvador de la piel que encontrará en la mayoría de los productos tópicos y lo más probable es que aparezca en la lista de ingredientes. Así que, ¡estén atentos!

La vitamina E se produce naturalmente en el cuerpo humano y se encuentra en muchos alimentos, incluidos los mariscos, las verduras y las nueces. Como tal, definitivamente está en la lista de vitaminas y minerales más comunes. Estos ingredientes fáciles de encontrar a veces se pasan por alto en favor de los ácidos y extractos más escurridizos. Pero créenos, cuando se trata del cuidado de la piel, a veces lo básico es lo mejor.

Dejando a un lado el marketing sofisticado, la vitamina E es un hacedor de milagros para nuestra piel. Sin embargo, disminuye en la piel con la edad y debido a la exposición al sol, por lo que es importante mantener esos niveles altos y agradables.


¿Por qué es tan bueno para la piel?

Hay una larga lista de beneficios que esta poderosa vitamina brinda a nuestra dermis. Ya sea que sufras de eccema (dermatitis atópica si quieres ponerte técnico) o simplemente estés buscando algo para reparar y restaurar, la vitamina E debe estar en tu lista de compras para el cuidado de la piel...

La vitamina E es un potente antioxidante, lo que significa que combate los radicales libres dañinos. Los radicales libres se alimentan de los electrones en las células de la piel, así que piense en la vitamina E como una forma de frenar su hambre y darle a su piel la defensa que necesita contra el estrés oxidativo. Este tipo de daño es causado por agresores ambientales como la exposición al sol (que todos conocemos) y la contaminación (para todos los habitantes de las grandes ciudades).

También tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a mejorar la salud de la piel y la función celular. Mezcle todo eso y obtendrá una receta restauradora que aliviará la piel seca, con picazón o adolorida en un abrir y cerrar de ojos. De hecho, es tan bueno que puede usarse para ayudar en el proceso de curación de cicatrices y quemaduras.

Con todo, es un ganador en nuestro libro.


¿Hay algún tipo de piel que deba evitar la vitamina E?

tipos de piel que deben evitar la vitamina E

Es raro, pero la vitamina E puede ser un alérgeno para algunas personas, por lo que si experimenta algún síntoma adverso (picazón, enrojecimiento o sarpullido), deje de usar el producto de inmediato.

También es una mala idea usar productos con vitamina E si tienes la piel excesivamente grasa o propensa al acné . Esto no se debe a la vitamina en sí, sino a la forma de aceite pesado en la que se presenta más comúnmente. El aceite de vitamina E es bastante espeso y podría obstruir fácilmente los poros, lo que exacerbaría los síntomas del acné. Para obtener más consejos sobre si la vitamina E es adecuada para usted y sobre qué productos elegir, puede reservar una videoconsulta gratuita sobre el cuidado de la piel con uno de nuestros expertos en piel aquí.

Dicho esto, sigue siendo un excelente humectante e incluso si tiene acné en la espalda, la cara o los brazos, debe estar seguro de aplicarlo solo en las áreas problemáticas (como los codos, las rodillas y las cutículas).


¿Cómo puedo incorporar la vitamina E en nuestra rutina de cuidado de la piel?

Los humectantes, los aceites corporales, las cremas solares y los sueros son formas en las que puede llenar su rutina de cuidado de la piel con vitamina E. Tanto si es un usuario experimentado de vitamina E como si nunca ha oído hablar de este ingrediente, es un ingrediente de fácil acceso y no debería No tendrás problemas para encontrarlo en los productos.

Viene en formas sintéticas y naturales, pero la vitamina E orgánica es más potente, así que si es posible, busque fórmulas con ingredientes naturales.

Recomendamos combinar la vitamina E y la vitamina C ya que las dos se complementan entre sí y en realidad son más fuertes juntas. La vitamina E dura más en la exposición a los rayos UV y se absorbe mejor cuando se combina de esta manera.

Nuestros expertos en piel recomiendan:

ZO Daily Power Defense es un suero antioxidante efectivo que trabaja para disminuir el daño de los radicales libres y promueve la salud de la piel en general. Su fórmula exclusiva acelera la capacidad natural de la piel para curarse a sí misma y para abordar el daño ambiental, especialmente de los rayos UV.

En resumen

Ingredientes para el cuidado de la piel con vitamina E Daily Power Defense ZO

Sea cual sea el camino que tome para obtener más vitamina E en su rutina de cuidado de la piel, ya sea un suero para ojos antienvejecimiento , un humectante para todo el cuerpo o una crema solar mejorada , tenga la seguridad de que este poderoso antioxidante le servirá bien.

Si tienes la piel sensible o sufres de acné y te preocupa el uso de vitamina E, habla antes con un dermatólogo calificado. Hay muchos médicos que pueden aconsejarte cuáles son las mejores opciones para tu tipo de piel.

Aquí en Face Dr, ofrecemos consultas de cuidado de la piel en línea con nuestros expertos en piel de forma gratuita. Sí, has leído bien. Aproveche las décadas de conocimiento y experiencia de nuestro equipo sin costo alguno. Solo recomendamos productos de socios de marca confiables de grado médico, como ZO Skin Health o AllSkin Med , y una vez que haya recibido su recomendación, no hay obligación de comprar.

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