En vieillissant, notre peau perd naturellement son élasticité en raison de l'épuisement des niveaux de collagène et est incapable de se régénérer aussi vite qu'elle le pouvait auparavant. Cependant, le vieillissement prématuré de la peau est certainement quelque chose qui peut être évité.
Chez Face Dr, nous comprenons les avantages mentaux et physiques d'avoir une peau saine. Non seulement cela renforce votre confiance en vous et votre apparence, mais c'est aussi le plus grand organe de notre corps et il remplit des fonctions vitales. Donc, vous aider à le garder en bonne santé est en tête de notre liste.
Il existe de nombreux facteurs liés au mode de vie qui ralentissent ou accélèrent l'horloge du collagène, donc comprendre ce qui cause le vieillissement prématuré de la peau et être capable de repérer ces signes révélateurs est le meilleur moyen de garder le plus grand organe de votre corps en pleine forme.
Si tout se passe bien, la plupart d'entre nous commencerons à voir des signes de vieillissement cutané dans la quarantaine ou la cinquantaine - selon notre génétique. Mais, si nous laissons nos modes de vie prendre le dessus sur nous, notre peau peut commencer à vieillir dès la vingtaine.
Il y a cependant un bon côté. La plupart des causes du vieillissement prématuré de la peau sont des choses sur lesquelles nous avons beaucoup de contrôle , nous pouvons donc adapter nos routines pour combattre tout dommage. Dans cet article, nous passerons en revue tous les signes et symptômes du vieillissement cutané prématuré, leurs causes et quelques conseils pratiques pour vous aider à garder une peau jeune, fraîche et ferme.
Les signes du vieillissement prématuré de la peau
Afin de savoir si votre peau vieillit avant qu'il ne soit temps, il est important de la surveiller et d'être à l'affût des signes et symptômes suivants :
#1. Hyperpigmentation
Aussi connu sous le nom de taches solaires, taches de vieillesse ou taches de foie. Ce sont des zones plates de pigmentation (peau plus foncée) dont la taille et la forme varient et qui donnent à votre teint une apparence inégale. Vous les remarquerez très probablement sur votre visage, le dos de vos mains et vos avant-bras. Ils sont causés par une exposition prolongée au soleil et apparaîtront sur la plupart des gens une fois qu'ils auront atteint la quarantaine, mais si vous avez la peau plus claire, vous les remarquerez peut-être un peu plus tôt.
#2. Mains
Le vieillissement cutané se révèle à deux endroits principaux : votre visage et vos mains. Le collagène (la protéine qui aide à garder votre peau souple et ferme) s'épuise naturellement dans le corps à mesure que nous vieillissons, mais certains facteurs liés au mode de vie (continuez à lire pour savoir quoi !) accélèrent cette dégradation. La peau de vos mains commencera à paraître fine en raison d'une perte d'élasticité. Cela rend les veines visibles et perturbe la douceur, sabotant une fois de plus ce teint uniforme très important.
#3. Peau déshydratée
À mesure que la peau vieillit, elle devient plus fine. La peau fine est plus sensible à la déshydratation et à la sécheresse qui se manifestent de toutes sortes de manières frustrantes telles que la peau squameuse, l'inflammation et les démangeaisons.
#4. Rides/affaissement
Enfin, le signe le plus reconnaissable du vieillissement cutané. À mesure que les niveaux de collagène chutent et que le renouvellement cellulaire ralentit, vous remarquerez peut-être que des rides et ridules commencent à apparaître. La peau devient également moins ferme à mesure qu'elle vieillit, ce qui la fait s'affaisser et s'affaisser. Vous le remarquerez principalement autour des zones de votre visage où vous bougez beaucoup, comme vos yeux et votre bouche.
Ces signes révélateurs font tous naturellement partie du processus de vieillissement, mais nous ne voulons certainement pas qu'aucun d'entre eux frappe à notre porte plus tôt que nécessaire. Alors, comment pouvons-nous arrêter l'horloge?
Qu'est-ce qui cause le vieillissement prématuré de la peau ?
Les deux principaux processus biologiques qui contribuent au vieillissement cutané sont la perte de collagène et l'altération de la récupération cellulaire.
La meilleure façon de maîtriser le temps est de comprendre ce qui cause réellement le vieillissement de votre peau. Nous avons rassemblé les cinq principaux facteurs de stress cutané dont vous devez être conscient pour lutter contre le vieillissement prématuré.
#1. Dégâts du soleil
Au fil du temps, l'exposition aux UV endommage l'ADN des cellules de notre peau. Cela inhibe leur capacité à se régénérer et entraîne des symptômes de vieillissement prématuré tels que l'hyperpigmentation, les rides et la déshydratation.
Trop de temps au soleil cause des dommages causés par les radicaux libres , ce qui est un aller simple pour le vieillissement prématuré. Au cours de ce processus cellulaire, la santé et la qualité de votre peau sont compromises en raison de ce qu'on appelle le stress oxydatif .
Pensez à un avocat. Une fois exposés à l'air, les avocats commencent à brunir en raison du stress oxydatif. De la même manière, les radicaux libres endommagent les tissus de votre peau , ce qui entraîne tous ces signes et symptômes indésirables du vieillissement.
Recommandation de notre spécialiste de la peau : utilisez un FPS facial élevé (pas moins de 30) tous les jours - oui, même par temps nuageux. ZO Skin Smart Tone Broad Spectrum avec SPF 50 offre un excellent bouclier contre les effets du vieillissement des rayons UVA et UVB. Il est non gras, sèche rapidement et vous laisse un fini mat transparent. Loin de la substance épaisse et crémeuse que vos parents vous enduisaient en été. Il contient également un complexe antioxydant à libération prolongée de 12 heures qui combattra les dommages causés par les radicaux libres.
#2. Pollution
Si vous vivez dans une ville, la pollution fait partie de la vie qu'il est difficile d'éviter. Cependant, la saleté, la poussière et les particules nocives des gaz d'échappement des voitures contribuent largement au vieillissement prématuré de la peau. Les impuretés sont piégées dans vos pores et peuvent provoquer une inflammation chronique et une sécheresse au fil du temps.
Recommandation de notre spécialiste de la peau : utilisez des ingrédients purifiants, tels que du charbon de bois, de l'argile bentonite ou des algues, qui éliminent les toxines du plus profond de vos pores. Prenez le temps d'une routine de nettoyage quotidienne et offrez-vous des traitements plus profonds, comme un masque, une fois par semaine. Le masque éclaircissant pour le teint de ZO Skin Health contient deux argiles, le kaolin et la bentonite, qui sont toutes deux profondément détoxifiantes. Utilisez deux fois par semaine comme un moyen puissant d'éliminer les polluants.
#3. Fumeur
Le tabagisme cause toutes sortes de dommages à votre corps et votre peau n'est certainement pas à l'abri de ses effets. Il peut provoquer l'apparition de fines lignes verticales autour de la bouche et inonder votre corps de toxines qui déshydratent la peau et provoquent des rides.
Il réduit également le flux sanguin vers votre peau en raison de la constriction vasculaire, ce qui signifie que les cellules ne reçoivent pas l'oxygène dont elles ont besoin pour se régénérer correctement. Cela accélère la dégradation du collagène et, avec le temps, votre peau perdra sa souplesse et son élasticité.
#4. Consommation excessive d'alcool
L'alcool déshydrate sévèrement tout votre corps (qui est le principal coupable de ces méchants maux de tête matinaux), y compris votre peau. Cela provoque une sécheresse et peut aggraver les affections cutanées existantes telles que l'eczéma et la rosacée.
L'alcool libère également des hormones de stress telles que le cortisol et l'adrénaline qui peuvent vieillir la peau avec le temps.
Boire quelques verres de temps en temps est tout à fait acceptable, mais essayez de limiter votre consommation et d'éviter les crises de boulimie afin d'éviter des dommages à long terme. Réhydratez votre corps avec beaucoup d'eau et offrez à votre peau un masque ou un traitement hydratant de temps en temps pour réactiver votre processus naturel d'hydratation.
#5. Stress
Le stress est un énorme contributeur au vieillissement prématuré. L'anxiété peut donner l'impression que tout est dans votre tête, mais c'est beaucoup plus physique que vous ne le pensez. Lorsque nous sommes stressés , notre corps libère des hormones telles que le cortisol et l'adrénaline qui aggravent les dommages oxydatifs de la peau et provoquent un vieillissement prématuré.
Le stress déclenche également votre réaction inflammatoire qui fait vieillir plus rapidement tout votre corps, y compris votre peau.
Il est important de gérer le stress et l'anxiété pour de nombreuses raisons différentes et les soins de la peau ne sont que l'une d'entre elles. Passer du temps sur votre routine de soins de la peau est un excellent moyen de soulager le stress et de lutter contre les signes indésirables du vieillissement.
En résumé
Armé de toutes ces informations, vous serez désormais en mesure de repérer les signes du vieillissement prématuré de la peau et d'apporter les modifications nécessaires pour le combattre. Prendre soin de votre peau tout au long de la vie est ce qui vous donnera cette apparence jeune plus longtemps, donc notre conseil est de faire de bons soins de la peau une habitude et de vous y mettre dès que possible.
Chez Face Dr, nous proposons des consultations vidéo gratuites sur les soins de la peau avec l'un de nos experts de la peau, qui vous guidera sur la façon de créer le meilleur régime pour votre peau. Vous pouvez également lire certains de nos autres articles sur les soins de la peau vieillissants ci-dessous :
Nos 6 meilleurs ingrédients de soins de la peau pour traiter le vieillissement cutané
Comment lutter contre le vieillissement cutané avec votre routine de soins de la peau
