Un teint lumineux, éclatant et éclatant, c'est ce dont nous rêvons tous, mais trop souvent, notre peau a d'autres idées. Si vous trouvez que votre peau a l'air un peu terne ces derniers temps, vous n'êtes pas seul, plus d'un tiers des gens ont une peau terne et en sont gênés.
La peau terne peut changer d'une personne à l'autre, mais la plupart du temps, c'est la peau qui a l'air :
- Gris
- Sans vie
- Fatigué
Parfois, il peut être facile de se cacher avec du maquillage, mais d'autres fois, même la couvrance la plus complète du fond de teint n'illuminera pas votre teint. Heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet.
Chez Face Dr, nous avons aidé des milliers de clients à éclaircir leur teint et à obtenir la peau rosée et d'apparence saine que nous recherchons tous. Notre équipe d'experts a des décennies d'expérience avec les derniers produits, les traitements en clinique et les trucs et astuces pour vous aider. Pour réserver votre consultation vidéo en ligne gratuite sur les soins de la peau avec un spécialiste de la peau Face Dr Skin, appuyez sur le bouton ci-dessous ou lisez la suite pour plus d'informations sur la peau terne.
Si vous cherchez à raviver la peau terne, lisez la suite pour savoir comment.
Qu'est-ce qui cause la peau terne?
Cellules mortes de la peau
Au fur et à mesure que notre corps crée de nouvelles cellules cutanées, les anciennes meurent et tombent naturellement de notre visage. Sauf que trop souvent, ils ne tombent pas tous tout à fait. Lorsque les cellules mortes de la peau s'accumulent à la surface de la peau, elles peuvent rendre votre teint terne et, littéralement, sans vie. Le vieillissement et les affections cutanées telles que l'eczéma peuvent également provoquer l'accumulation de ces cellules mortes de la peau.
Déshydratation
Un corps déshydraté ne peut pas fonctionner de son mieux et cela inclut la peau. Si vous êtes déshydratée, la peau peut manquer de souplesse et de couleur fraîche. Mais elle n'a pas seulement besoin d'un verre d'eau, la peau peut également être déshydratée si sa barrière d'hydratation naturelle est endommagée, ce qui signifie qu'elle ne peut pas très bien retenir l'humidité.
Mauvaise alimentation et mode de vie
Ce que vous mangez et buvez apparaît sur votre peau. Une alimentation riche en alcool et en restauration rapide, le tabagisme, le manque de sommeil et le stress font des ravages sur l'apparence de la peau, la privant de l'humidité dont elle a tant besoin, obstruant les pores et ne lui permettant généralement pas de fonctionner - et donc d'avoir l'air - c'est mieux.
Environnement
Notre peau nous protège du monde extérieur, mais cela signifie que tout ce qui se trouve dans le monde extérieur peut avoir des répercussions sur l'apparence de notre teint. Tout, de la pollution à l'air sec, des températures froides à l'excès de soleil, peut endommager la peau, provoquer une accumulation de saleté et d'huile et briser la barrière naturelle de la peau.
Dégâts du soleil
En parlant d'excès de soleil, les dommages causés par le soleil sont une cause fréquente de peau terne. Lorsque notre peau entre en contact avec la lumière du soleil, elle crée de la mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau et aux cheveux. La mélanine apparaît souvent à la surface sous forme de bronzage ou de taches solaires, mais elle peut également causer une grisaille, une décoloration et une « couleur décolorée », lui donnant un aspect fatigué et terne.
Les mauvais produits
Tout comme les mauvais produits peuvent provoquer une poussée d'acné, votre peau peut également réagir aux choses qu'elle n'aime pas en devenant de plus en plus terne, sèche et grise. Cela comprend tout, des nettoyants et hydratants quotidiens aux traitements une fois par semaine et même le maquillage que vous portez.
Comment traiter la peau terne
Mais ne désespérez pas. Heureusement, il existe de nombreux trucs et astuces pour redonner de l'éclat à votre peau.
Exfolier
Comme nous l'avons dit, une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau est l'une des principales causes d'un teint terne. Ainsi, l'une des premières étapes pour favoriser un teint rosé est d'exfolier.
Les produits exfoliants décomposent les cellules mortes de la peau et les éliminent de votre peau, révélant les cellules vivantes et brillantes en dessous. Commencez lentement, surtout si votre peau est sensible, et augmentez jusqu'à exfolier deux à trois fois par semaine.
Exemple de produit à essayer :
- ZO Skin Health Gommage exfoliant autour de 50 £. Les cristaux de magnésium éliminent les cellules mortes de la peau pour révéler un teint plus lumineux. Réservez votre consultation gratuite avec un expert de la peau pour ajouter ce produit à votre régime.
Hydrater
Tout d'abord, augmentez votre consommation d'eau pour vous assurer d'hydrater votre peau de l'intérieur. Ensuite, concentrez-vous sur la guérison de la barrière d'hydratation de votre peau et fournissez-lui beaucoup d'ingrédients stimulant l'hydratation pour augmenter les niveaux d'hydratation. Optez pour des produits contenant de l'acide hyaluronique, du squalane et de la glycérine et investissez dans des produits hydratants de haute qualité comme un hydratant, un nettoyant non asséchant et un sérum apaisant.
Exemples de produits à essayer :
- ZO Skin Health Hydrating Cleanser autour de 40 £ – un nettoyant quotidien qui élimine la saleté, l'huile et le maquillage sans enlever l'humidité
- iS Clinical Moisturizing Complex £72 — un hydratant léger avec des plantes et des vitamines pour éclaircir le teint
- SkinCeuticals HA Intensifier Serum 90 £ - un sérum à l'acide hyaluronique pour augmenter de 30% les niveaux de l'ingrédient retenant l'humidité de la peau
Améliorez votre alimentation et votre mode de vie
Nous savons que vous avez déjà entendu tout cela auparavant, mais obtenir vos cinq par jour fait vraiment des merveilles pour votre santé. Maintenant, il y a une autre raison de manger sainement : votre peau ! Optez pour des aliments riches en antioxydants comme les baies, les légumes-feuilles et même le chocolat noir. Obtenez vos graisses saines à partir d'avocats, de noix et de graines et surveillez votre niveau de sommeil et de stress. Vous seriez étonné de voir à quel point ces petites choses peuvent faire une différence !
Suppléments
La plupart du temps, nous pouvons obtenir toutes les vitamines et tous les nutriments dont notre peau a besoin uniquement par notre alimentation. Mais si vous avez du mal à avoir une alimentation variée et que vous avez besoin d'un coup de pouce, les suppléments peuvent vous aider.
Envisagez de prendre un supplément de vitamine D si vous vivez dans un endroit peu exposé au soleil ou de la vitamine B12 si vous êtes végétarien ou végétalien. Les suppléments les plus bénéfiques pour raviver la peau terne comprennent les vitamines C et E, qui arrêtent les radicaux libres nocifs et éclaircissent la décoloration, et l'huile de poisson ou un autre oméga-3, qui améliore la texture, stimule l'hydratation et favorise un éclat sain.
Environnement
Il peut être difficile d'éviter la pollution et les intempéries, mais vous pouvez toujours apporter des modifications environnementales pour aider à rafraîchir une peau fatiguée. Envisagez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air si vous vivez dans une zone sèche. Évitez les douches chaudes et le chauffage central, qui peuvent déshydrater la peau et limiter le temps passé en plein soleil.
Portez un écran solaire
En ce qui concerne le soleil, vous n'avez pas besoin de l'éviter complètement, assurez-vous simplement de porter un écran solaire approprié. Recherchez-en un à large spectre pour vous protéger contre les rayons UVA et UVB et optez pour un avec un FPS d'au moins 30. N'oubliez pas de le porter toute l'année, même par temps couvert. Jetez un œil à notre collection de protection solaire ici.
Exemples de produits à essayer :
- ZO Skin Health Broad Spectrum SPF 50 environ 45 £ - Un écran solaire facial idéal, léger et non irritant qui protège la peau des UVA, UVB, infrarouges et de la lumière bleue.
- AllSkin Med Mineral Fluid SPF 50 35€ - Un produit photoprotecteur avancé avec des filtres 100% minéraux. Protège contre les dommages causés par les UV, la lumière visible et l'infrarouge-A ainsi que les dommages à l'ADN cellulaire. Enrichi en antioxydants puissants pour protéger la peau de l'intérieur.
Utilisez les bons produits
Passez un peu de temps à trouver la routine de soins de la peau parfaite pour vous et votre peau vous en remerciera. Découvrez si vous avez la peau sèche, mixte ou grasse et optez pour des produits conçus dans cet esprit. L'utilisation de la bonne crème hydratante - à base de crème pour les peaux sèches, de lotion pour les peaux grasses - peut faire toute la différence.
Optez pour des produits éclaircissants pour la peau contenant des ingrédients comme la vitamine C, l'acide kojique et l'acide glycolique. Ceux-ci peuvent faire partie de votre nettoyant et de votre hydratant quotidiens ou se présenter sous la forme d'un sérum ou d'un masque.
Exemples de produits à essayer :
- Skinceuticals Discoloration Defense Serum £ 85 - un sérum éclaircissant à l'acide kojique pour éclaircir la décoloration et exfolier les cellules mortes de la peau
- ZO Brightalive Skin Brightener autour de 96 £ – exfolie et illumine la peau pour un teint plus uniforme et éclatant
- La solution de correction des taches brunes de Kiehl's 42 £ - la vitamine C et les extraits botaniques éclaircissent la décoloration et favorisent un teint sain
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Une peau terne ne doit pas rester terne, avec quelques ajustements simples, vous pouvez obtenir un teint éclatant et d'apparence saine. Vous voulez des conseils personnalisés pour savoir par où commencer ? Pourquoi ne pas parler à l'un de nos experts de la peau.
Vous pouvez réserver une consultation gratuite et un membre de notre équipe analysera votre peau. Ils peuvent ensuite recommander des conseils, des astuces et des produits pour répondre à vos préoccupations précises. Si vous décidez de suivre l'une de nos recommandations, nous enverrons les produits directement à votre porte afin que vous puissiez commencer immédiatement.
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