Imaginez si vous pouviez obtenir le teint sans imperfections que vous offre le fond de teint, l'aspect rosé d'un surligneur et la couleur saine d'un fard à joues, le tout sans maquillage. Beaucoup d'entre nous s'efforcent d'avoir une peau éclatante avec notre maquillage, mais avec quelques ajustements à votre routine de soins de la peau et à votre style de vie, il est possible d'avoir une peau claire, saine et radieuse naturellement. Voici ce que nous recommandons pour un effet bonne mine.
Nos meilleurs conseils pour une peau éclatante sont :
#1 Exfolier
#2 Hydrater
#3 Essayez un massage facial
#4 Obtenez plus de vitamine C
#5 Mangez plus d'avocats
#6 Gardez les choses propres
#7 Choisissez le bon nettoyant
#8 Essayez un traitement en clinique
Chez Face Dr, notre équipe d'experts de la peau a aidé des milliers de clients à obtenir un teint clair et une peau éclatante. Nous avons des décennies d'expérience dans le monde des soins de la peau et avons appris quelques trucs et astuces en cours de route. Avant de nous plonger dans la façon dont chacun aidera à stimuler l'éclat de votre peau, examinons les choses qui entravent souvent l'éclat de la peau.
Les principales causes d'une peau terne, fatiguée et sans vie sont :
- Une accumulation de cellules mortes de la peau
- Déshydratation
- Mauvaise alimentation et mode de vie - comme fumer, boire et manger rapidement
- Environnement, comme des températures froides ou de l'air sec
- Dégâts du soleil
- Utiliser les mauvais produits
Poursuivez votre lecture pour savoir comment prendre soin de votre peau afin qu'elle soit éclatante en un rien de temps. Si vous recherchez des produits, des ingrédients et des routines de soins de la peau pour une peau éclatante, nous avons également couvert cela. Pour en savoir plus, cliquez pour lire nos articles ci-dessous, ou lisez la suite pour nos conseils de soins de la peau.
Nos 6 meilleurs produits de soin pour lutter contre la peau terne
Top 5 des ingrédients de soin pour traiter la peau terne
Comment éclaircir la peau terne avec votre routine de soins de la peau
Comment obtenir une peau éclatante
1. Exfolier
L'une des principales causes de la peau terne est l'accumulation de cellules mortes de la peau. Pour les éliminer et révéler un teint frais et sain en dessous, il est important d'exfolier. Vous pouvez soit incorporer un produit quotidien dans votre routine, comme un nettoyant exfoliant ou un sérum, soit utiliser un traitement hebdomadaire ou bihebdomadaire, comme un gommage ou un gommage de nuit. Gardez un œil sur les ingrédients exfoliants comme l'acide glycolique, l'acide citrique ou simplement les acides alpha-hydroxylés (AHA).
Jetez un œil à nos favoris exfoliants ici.
2. Hydratez-vous
L'hydratation est importante pour vous et votre peau. Tout d'abord, assurez-vous de boire suffisamment d'eau. Lorsque votre corps est déshydraté, il évacue l'eau des zones moins importantes comme la peau. Sirotez six à huit verres d'eau tout au long de la journée.
Astuce : utilisez une bouteille d'eau réutilisable. C'est un moyen fabuleux de garder une trace de la quantité d'eau que vous buvez, sans trop de tracas !
Ensuite, incluez l'hydratation dans votre routine de soins de la peau. Cela signifie rechercher des ingrédients comme la glycérine et l'acide hyaluronique, qui aspirent tous deux l'humidité de l'air et l'aspirent dans la peau. Les sérums sont essentiels pour retenir l'humidité après le nettoyage, mais vous pouvez également rechercher des masques hydratants pour un traitement hebdomadaire.
3. Essayez un massage facial
Alors qu'un massage du dos peut être un excellent anti-stress, un massage du visage en particulier peut être utile pour faire circuler le sang et raviver le teint. Une meilleure circulation conduit à plus de couleur et de vie dans la peau pour un éclat frais et sain. Les massages du visage peuvent également aider à réduire les poches autour des yeux.
Vous pouvez utiliser un rouleau facial ou même simplement le bout de vos doigts pour masser doucement votre visage, en vous déplaçant vers l'extérieur le long de votre mâchoire, de vos pommettes et autour des yeux. Massez pendant environ cinq minutes quelques fois par semaine.
Astuce : recherchez un véritable rouleau facial en jade. Si vous croyez au pouvoir des cristaux, vous avez de la chance, car le jade est associé à la protection contre les énergies négatives, à l'équilibre de votre chi et à la réduction de l'anxiété et de la fatigue. Si vous ne le faites pas, les rouleaux faciaux sont toujours un excellent moyen de vous assurer que votre sérum pénètre les couches profondes de votre peau. Alors gagnez, gagnez !
Une autre façon de stimuler votre circulation consiste à faire de l'exercice, alors assurez-vous de faire bouger vos journées avec environ 30 minutes d'exercice par jour.
4. Obtenez plus de vitamine C
La vitamine C est souvent considérée comme un ingrédient miracle dans les soins de la peau. C'est parce qu'il peut aider à tout, des taches sombres éclairantes à la lutte contre les signes du vieillissement. Quand il s'agit d'une peau éclatante, cela peut aussi aider. Il uniformise le teint de la peau, protège contre les radicaux libres nocifs qui peuvent causer le vieillissement et la décoloration, et il favorise le collagène pour un look jeune et dodu.
Recherchez les sérums à la vitamine C et optez pour la concentration la plus élevée que votre peau peut supporter. C'est généralement environ 20 % pour les peaux grasses et mixtes et 10 % pour les peaux sèches ou sensibles. Les sérums à 15 % de vitamine C sont idéaux pour les personnes du milieu dont la peau n'est pas trop sèche ou sujette aux irritations.
Découvrez nos recommandations de produits ci-dessous :
ZO 10% Vitamine C Auto-Activant
Obagi Medical Professional-C Sérum 15%
5. Mangez plus d'avocats
Si vous aviez besoin d'une autre excuse pour vous adonner aux avocats sur du pain grillé au petit-déjeuner, la voici : les avocats sont en fait excellents pour votre peau. Ils sont riches en graisses saines, en vitamine E et en cet ingrédient essentiel pour la peau, la vitamine C. Les graisses saines aident à repulper et à stimuler l'hydratation de la peau. La vitamine E, comme la vitamine C, aide à protéger votre peau des radicaux libres, mais elle contribue également à renforcer la barrière naturelle de la peau, la rendant moins sujette aux irritations, aux rougeurs et aux imperfections.
Votre régime alimentaire a un effet énorme sur l'apparence de votre peau, donc en plus des avocats, optez pour des aliments entiers, beaucoup de fruits et légumes, et limitez au minimum l'alcool et les aliments transformés lorsque vous le pouvez.
6. Gardez les choses propres
Il est trop facile pour la saleté et l'huile de se coincer dans vos pores et de faire éclater la peau, vous laissant des taches, des imperfections ou simplement un teint congestionné. Une façon d'éviter que cela ne se produise est de vous assurer de nettoyer votre visage deux fois par jour, surtout avant de vous coucher pour vous démaquiller.
Une autre façon d'éviter les éruptions est de s'assurer que tout ce qui touche votre visage tout au long de la journée est nettoyé régulièrement. Cela inclut vos pinceaux de maquillage, votre téléphone, vos lunettes, votre taie d'oreiller et même votre frange. Essayez également d'éviter de vous toucher le visage tout au long de la journée.
7. Choisissez le bon nettoyant
Le nettoyage est une étape à ne pas manquer dans toute routine de soins de la peau, en particulier la nuit lorsque vous devez enlever le maquillage, la saleté et l'huile avant de vous coucher. Assurez-vous d'utiliser le meilleur nettoyant pour votre type de peau afin de la laisser aussi saine et rosée que possible.
Pour ceux qui ont la peau grasse, optez pour un nettoyant à base de lotion ou de gel et un autre contenant des ingrédients anti-huile et équilibrants comme l'argile ou l'acide salicylique. Ceux qui ont la peau sèche devraient choisir un produit plus crémeux avec des ingrédients hydratants et apaisants comme l'acide hyaluronique et les plantes.
Si votre peau est sujette aux irritations, vous feriez mieux d'opter pour un nettoyant hydratant doux, tandis que ceux qui ont la peau moins sensible devraient essayer un nettoyant exfoliant qui peut travailler plus dur pour éliminer les cellules mortes de la peau et d'autres choses susceptibles d'obstruer les pores.
Besoin d'aide pour choisir le bon nettoyant pour vous? Jetez un œil à nos nettoyants éprouvés ici ou réservez une consultation vidéo gratuite sur les soins de la peau avec l'un de nos experts pour plus de conseils.
8. Essayez un traitement en clinique
Il n'y a que jusqu'à présent les produits diététiques et de soins de la peau peuvent aller et si vous cherchez à vraiment éclaircir votre peau, un traitement en clinique peut être la voie à suivre. Pour un moyen plus fort et plus efficace d'éliminer les cellules mortes de la peau et de refaire la surface de la peau, envisagez la microdermabrasion qui élimine la couche morte supérieure de la peau pour révéler un teint frais et sain en dessous. Pour favoriser la cicatrisation et la production de collagène et d'élastine. qui repulpent et cicatrisent la peau, envisagez un traitement comme le microneedling. Ce traitement utilise de petites aiguilles pour faire des trous dans la peau afin de déclencher le processus naturel de guérison et de rajeunissement.
De plus, si vous avez un problème spécifique comme l'acné, l'hyperpigmentation ou le vieillissement qui donne à la peau un aspect terne, décoloré ou plat, les traitements en clinique peuvent fournir un moyen rapide d'y remédier.
Besoin de plus de conseils ?
Il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour vous assurer que votre peau est aussi saine, rosée et radieuse que possible. Mais, comment savez-vous ce qui fonctionnera pour vous et votre peau ?
C'est là que nous intervenons. Chez Face Dr, notre équipe d'experts de la peau a des décennies d'expérience pour aider les clients à obtenir la peau éclatante dont nous rêvons tous. Que ce soit par le biais de traitements, de produits à domicile ou même de simples ajustements de style de vie. Nous pouvons vous aider à rafraîchir l'apparence de votre peau grâce à l'une de nos consultations de soins de la peau en ligne gratuites .
Avec une consultation de 30 minutes, vous pouvez parler avec un professionnel des soins de la peau de vos préoccupations. Ils analyseront votre peau et vous recommanderont les meilleurs produits. Nous ne recommandons que des produits dont nous savons qu'ils fournissent des résultats réels, vous pouvez donc être sûr que vous utilisez quelque chose dont le fonctionnement est garanti.
De plus, nous pouvons vous aider à créer la routine de soins de la peau parfaite pour vous. Des nettoyants aux sérums, des masques aux peelings, les bons produits peuvent faire une telle différence lorsqu'il s'agit de stimuler l'éclat de la peau. Nous vous expliquerons exactement quoi appliquer et quand, afin que votre peau soit éclatante en un rien de temps.
